チャリオでカメオ。

自転車、カメラ、ゲーム、パソコンが好きな人のブログ。

2016-12-01から1日間の記事一覧

糖尿病患者はチョコレート効果を食べる時、糖質量だけではなく食物繊維の多さにも注目するべき。

チョコレート効果は、糖尿病患者には嬉しい低糖質チョコレート。 一般的な大袋のチョコレート1つあたり2.1g~2.8gぐらいの糖質があります。 美味しいチョコレート程、糖質の量が増える傾向にある。 で、チョコレート効果の糖質量。 72%が糖質量 1.7g 食物繊…

腰痛治療・足首のかかと側の痛みが酷い。腰椎5番と仙骨の間が潰れ気味と言われた。

久しぶりのカイロプラクテック。 最近、腰の痛みと、椅子に座ったり、朝、起きると足首のかかと側の痛みが酷くなることが多かったので、整体へ。 この痛みタイプの腰痛は初めて。 多分、重い一眼レフカメラを持って歩きまわったせいですね。 ショルダーバッ…