夏は暑いので、当然、サイクリング中の水分補給が大切です。
水分を取る回数も量も多めにしないと危険です。
ちなみに運動中に水分を取るタイミングは、喉が乾いてからでは遅くて喉が乾く前にこまめにちびちび飲むのが正解だそうです。
で、本題。
自転車に入れるサイクルボトルの問題。
一般的に500mlから600mlのサイクルボトルを使っている人が多いようですが、自分は750mlのサイクルボトルを2本、自転車に積んでいます。
サイクルボトルを2本積むと自転車が重くなるので嫌う人は多いんですが、自分はそこまで気にしません。
ただ、750mlって中途半端なんですよね。
コンビニで買う500mlのペットボトルを入れるには大きすぎるし、同じくコンビニで買う紙パックのお茶などを入れるには小さすぎる。
まあ、750mlのサイクルボトルを2本積んでいるので、1リットルの紙パックのお茶は入ることは入るんですが、1リットルサイズのサイクルボトルがあれば問題は解決なんですよね・・・・・。
1リットルには少し足りませんが、950mlのサイクルボトルなら簡単に見つかりました。
去年から知っていたんですが、購入はしていません。
購入しないわけではなく、購入できないんですね。
理由はサイクルボトルを入れるための自転車のフレームのスペースが足りない。
MTBに乗っているので、元々フレームが太い上にフレーム内の三角スペースが小さいんです。
商品説明にはサイクルボトルの長さが載っていませんが、以前何処かのサイトで長さをしり、じっさいにメージャーを当ててサイズを図った記憶があります。
これでは購入できません。
商品名は MAXI CORSA(コルサ) バイオ 950ml です。
フレームの内三角のスペースが大きい人はこれを買うのが一番だと思います。
値段もそれ程高くはないですね。
全長28から29cmらしいです。
さて、フレームに入らないサイクルボトルを買っても仕方がないので、フレームに入るサイクルボトルを探します。
探してみるとサイクルボトルは見つからないので、次善の策としてスクイズボトル（ポカリの青いボトル。粉と一緒に売っているやつ）を検討します。
サイクルボトルではないので、当然走りながら水分を取るのは難しいですが、自分は止まっている時に飲むのがほとんどなので、それ程支障はありません。
で、ポカリのスクイズボトルを使う時の問題はボトルケージ。
これが通常のサイクルボトル用のボトルケージでは入らないらしいんです。
なので、サイクルボトル専用以外のボトルケージを探す必要があります。
当然、ペットボトル用のボトルケージでは、全然足りません。
で、1リットル用のボトルケージはこちら。
グランジ（GRUNGE） ナルゲン 1.0L用 ボトルケージ
これなら1リットル用のスクイズボトルでも、余裕で入るようです。
ちなみに暑いからといって冷たい飲み物を飲むために、CAMELBAK 保冷ボトル を買ってはいけません。
真夏だと最初の30分で、もうぬるくなっています。
自分も昔買って試してみましたが、あまりに効果が無かったので、壊れたら普通のサイクルボトルを購入しました。
ツーリング中に冷たい飲み物を冷たいまま飲むのは普通のサイクルボトルクラスでは絶対無理みたいで、サーモスの真空断熱サイクルボトルクラスの断熱性能が必要らしいです。
ただ、普通のサイクルボトルに比べると、かなり重いので購入を検討している方は注意。
グランジ（GRUNGE） ナルゲン 1.0L用 ボトルケージ
Amazonより楽天の方が在庫は豊富なようです。
値段も安めですが送料がかかるので、一定の値段まで買うと送料無料になるショップで買うのが賢い買い物だと思います。
ELITE(エリート) OMBRA (オンブラ) 950ml(楽天）
シマノの商品にボトルケージアダプターという商品があり、これを使うとボトルケージの位置をずらすことができ、その結果、大きめのサイクルボトルが入るように出来るらしい。
ただ、レビューで不良品報告が多いので注意。
SHIMANO(シマノ) ボトルケージマウントアダプター デュラエース DI2 SM-BA01 ISMBA01
こちらはハンドルにつけるタイプのボトルケージアダプター。
GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) ボトルケージ アダプター YWB01100
サドルとシートポストに付けるタイプのボトルケージアダプター。
MINOURA(ミノウラ) SBH-80 ボトルケージ ホルダー
2リットルのペットボトルをロードバイクのフレームに付ける商品もあります。
強度的に大丈夫なのかと思いますが、レビュー欄を見ると3.8リットルのボトルをフレームに付けてツーリングした、という情報もあるので大丈夫でしょう。
自転車旅行に強いアメリカメーカーの製品ですし。
Blackburn(ブラックバーン) OUTPOST CARGO CAGE アウトポスト カーゴケージ
