読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

チャリオでカメオ。

自転車、カメラ、ゲーム、パソコンが好きな人のブログ



    腰痛・腱鞘炎

    せんねん灸を使ってみたら、テニス肘の痛みが大幅改善。お灸を始めてから3日で電気お灸「電子温ねつ灸」を買ってしまった話。

    自己流の筋トレ後の筋肉痛対策。

    筋トレをする時に便利な、ダンベルプレートを止めるダンノのスプリングカラー、D680を一個454円で4個購入。

    筋トレをする時に面倒なのが、ダンベルプレートの交換。 ダンベルプレートの交換の時に、ダンベルプレートをダンベルシャフトに固定する金具(ダンベルカラーというらしい)はネジ状になっていて、クルクル回して外して、さらにダンベルプレートを付けた後も…

    腱鞘炎でテニス肘なので、手首と肘を守るためにマイクロソフトのゲームパッド、 Xbox 360 Wireless Controller for Windows JR9-00013を購入。Joytokeyを使って快適ネット生活。

    腱鞘炎対策の為にトラックボールマウスを使うが、それのメリットとデメリット。 ゲームコントローラーをJoytokeyを使ってマウス代わりにする。 マイクロソフトのワイヤレスコントローラーJR9-00013を購入。 JoyToKey を使って、JR9-00013をマウス代わりに使…

    キーボードの使い過ぎで、テニス肘になったので治療のためにテニス肘用サポーターを購入。

    随分前に、腱鞘炎やTFCCになってしまい、それをかばいながらキーボードを打っていたらテニス肘になってしまいました。 テニス肘になった原因は、多分、キーボードを打つ時の肘を上げて打っていたせい。 肘を上げて、キーボードを打つと肘の外側の部分の痛み…

    腰痛治療・足首のかかと側の痛みが酷い。腰椎5番と仙骨の間が潰れ気味と言われた。

    久しぶりのカイロプラクテック。 最近、腰の痛みと、椅子に座ったり、朝、起きると足首のかかと側の痛みが酷くなることが多かったので、整体へ。 この痛みタイプの腰痛は初めて。 多分、重い一眼レフカメラを持って歩きまわったせいですね。 ショルダーバッ…