チャリオでカメオ。

自転車、カメラ、ゲーム、パソコンが好きな人のブログ。

2017-04-23から1日間の記事一覧

腹を引っ込める筋トレはスクワットではなく、ワイドスクワット。

お腹のダイエットに腹筋を鍛えるのは間違い。 ダイエットで下半身を鍛える正しさ 自重スクワットよりバーベルスクワットの方が簡単な上に楽しい。 お腹を引っ込める筋トレは、スクワットではなく、ワイドスクワットの理由。 正しいスクワットの解説動画の紹…

Fate/Grand Order スマホでプレイした時の熱防止、カクつき、FGOが落ちるのを防止する為の対策。